Personal training: 1 op 1 begeleiding
Je hebt vast en zeker wel eens tv-programma’s gezien waar mensen helemaal worden afgebeuld in de sportschool. Heel leuk om te zien op televisie, maar gaat dit in de praktijk dan ook altijd zo? Bij Urprogress in ieder geval niet! Personal Training betekent bij ons begeleiding op maat. Gezondheid gaat verder dan wat gewichten tillen in een sportschool.
Niet alleen op het gebied van training, maar ook op het gebied van voeding, beweging, leefstijl, stress-management en slaap zal ik je helpen.
Tijdens de 60 minuten durende trainingssessies wordt er voortdurend rekening gehouden met jouw persoonlijke voorkeuren, beweegpatroon, sportniveau en eventuele blessures. We gaan aan de slag met oefeningen op maat en een intensiteit die bij jou past.
