Online coaching

Flexibel trainen met coaching op afstand

Ons online coaching programma

Hoe werkt Online coaching? Zodra jij een pakket hebt uitgekozen krijg je toegang tot onze app. Hierbij krijg jij een intake formulier die jij moet gaan invullen. Aan de hand van je formulier maak ik voor jou een op maat gemaakt voeding en trainings schema die jij gemakkelijk kunt gaan volgen via onze app.

Na je dit ontvangen hebt gaat ons traject van start , wij bieden hier ook whatsapp contact aan zodat jij ons altijd vragen kunt stellen , Hierdoor is het ook makkelijker je doel te behalen omdat je het niet alleen hoeft te doen.

Daarnaast ga je ook meer leren over gezondheid. Iedere week worden er check ins verstuurd zodat wij vroegtijdig kunnen checken of jij on track bent en op basis van jouw voortgang kan ik weer periodieke aanpassingen maken!

READY TO MAKE SOME INSANE PROGRESS?

Werkwijze:

1. Kies je pakket:

Kies het pakket waar jij mee wilt starten. Wil jij voor de lange termijn coaching of voor de korte termijn? Wil jij enkel een voedingsadvies/schema of ook een trainingsschema? Kortom geef aan waar jij behoefte aan hebt.

2. Toegang tot onze app.

Zodra jij een pakket hebt uitgekozen krijg je automatisch een uitnodiging via de mail zodat jij toegang krijgt tot onze app.

3. Intake formulier invullen.

Er wordt automatisch een intake formulier verstuurd. Wanneer je dit volledig hebt ingevuld kunnen wij voor jou aan de slag.

4. Schema op maat.

Wij halen alle details/gegevens uit het intake formulier zodat wij jou voeding en trainingsschema zo specifiek mogelijk voor jou kunnen opstellen.

5. Vragen of onduidelijkheden? Mentale steun nodig?

Je kunt tijdens jouw traject ten alle tijden vragen stellen via whatsapp.

6. Check-ins.

In elk coaching traject stuur je elke week een check in om de progressie te meten. Dit is belangrijk, want zo kunnen wij vroegtijdig checken of jij on track bent!

Onze pakketten:

3 maanden pakket
89,99 p.m. 

Dit pakket kiezen

6 maanden pakket
79,99 p.m. 

Dit pakket kiezen

12 maanden pakket
69,99 p.m. 

Dit pakket kiezen

Voordelen online coaching

Het is goedkoper dan personal training.
Flexibiliteit, je kunt je sportmomenten helemaal zelf inplannen, je gaat trainen wanneer je wilt.
Afstand speelt geen rol tijdens online coaching want alles gaat online. Het scheelt je hierdoor ook reis- en tijdkosten.
Je kunt alles teruglezen wat jij en ik eerder hebben geschreven. Je ziet je eigen progressie en de vorderingen die je maakt dus letterlijk terug. Dit motiveert je, zorgt dat je scherp blijft en bouwt mee aan je persoonlijke gebruiksaanwijzing.